Æfingatafla VOR 2024
Æfingartímabil er frá 15. Janúar til 16. Maí - Tvær 90 mín æfingar á viku.
Æfingagjald 65.000 kr.-
Skráning er hafin inn á Sportabler - https://www.sportabler.com/shop/keflavik/esport
Fyrir nánari upplýsingar er hægt að senda okkur e-mail á rafik@rafik.is
| TÍMI | MÁNUDAGUR | ÞRIÐJUDAGUR | MIÐVIKUDAGUR | FIMMTUDAGUR | FÖSTUDAGUR |
| 14:15-15:45 |
HÓPUR 1 8-12 ÁRA BLAND Í POKA |
Hópur 3 8-12 ára BLAND Í POKA |
HÓPUR 1 8-12 ÁRA BLAND Í POKA |
Hópur 3 8-12 ára BLAND Í POKA |
HÓPUR 2 8-12 ÁRA Fortnite |
| 16:20-17:50 |
HÓPUR 2 8-12 ÁRA Fortnite |
Hópur 4 13-16 ára BLAND Í POKA |
Hópur 6 8-12 ára BLAND Í POKA |
Hópur 4 13-16 ára BLAND Í POKA |
Hópur 6 8-12 ára BLAND Í POKA |
| 18:00-19:30 |
Hópur 5 13-16 ára Keppnislið |
Hópur 5 13-16 ára Keppnislið |
| ÆFINGARPROGRAM | |
| TÍMI | |
| 25mín | HREYFING OG FRÆÐSLA |
| 20mín | TEYGJUR OG LEIKIR |
| 40mín | UPPHITUN, SPILUN EFTIR MARKMIÐI OG SKIPULAGI |
| 5mín | SLÖKUN OG TEYGJUR |
| ÞÝÐING Á ÆFINGUM | |
| Bland í poka = | Iðkendur koma á æfingu með það í huga að efla félagsleg tengsl og hafa gaman |
| Keppnislið = | Iðkendur koma á æfingu með það í huga að styrkja sig í ákveðnum leik og keppa undir nafni Rafík |
| Fortnite = | Iðkendur koma og spila með áherslu á Fortnite |
